Ce que contient mon sac de chimio

July 28, 2025

Par Adriana Lombardo

Je me suis rendue au Centre de cancérologie Princess-Margaret une fois par semaine pendant deux ans pour entreprendre une chimiothérapie.

La première fois, je ne m’étais pas rendu compte que j’allais y passer une journée entière. Au début, je ne savais pas quoi emporter. J’avais pris une bouteille d’eau, une barre granola et un livre pour mon premier rendez-vous de chimio.

Peu après, l’infirmière nous a expliqué que même si l’on a un « horaire fixe » pour les prises de sang et la chimiothérapie, cela ne signifie pas nécessairement que c’est à ce moment-là que l’on est appelé. Elle nous a dit qu’il fallait un certain temps pour obtenir les résultats des analyses sanguines et qu’une fois ceux-ci validés par l’infirmière praticienne, la chimiothérapie était alors prescrite.

Une fois la chimiothérapie prescrite, il faut que la pharmacie prépare la commande, ce qui prend du temps.

À partir de ce jour-là, je me suis toujours assurée d’emporter mes produits préférés que je gardais toujours à portée de main – non seulement pour la chimio, mais partout où j’allais pendant le traitement.

Craquelins et autres friandises sèches

J’ai pris des stéroïdes pendant un peu plus de deux ans.

C’était très dur pendant ma phase d’intensification (30 semaines de stéroïdes à forte dose) où j’avais souvent des brûlures d’estomac ou des nausées et où j’avais besoin de grignoter quelque chose de sec pour me sentir mieux.

Les craquelins étaient mon choix de prédilection et un incontournable à avoir dans mon sac, car je ne savais jamais quand les fringales causées par les stéroïdes allaient me prendre.

D’autres friandises sèches et salées, comme le maïs soufflé ou même du pain, m’ont permis de mieux gérer ma faim la plupart du temps… vu que j’avais tout le temps faim.

Soyons honnête, j’avais toujours quelque chose à manger sur moi, que ce soit des sandwichs, du riz ou des restes de pâtes.

Je les sortais de mon sac et m’organisais un mini-pique-nique.

Différentes casquettes

J’avais acheté une prothèse capillaire au salon de prothèses capillaires du PMH, mais je ne l’ai portée que deux fois, car je préférais rester chauve et porter simplement des casquettes pour plus de confort.

J’ai acheté pratiquement toutes les casquettes de ce magasin, et même plus!

J’aimais emporter différentes casquettes pour en changer, que ce soit à l’hôpital, lors d’un rendez-vous ou quand je sortais.

À un moment du traitement, changer de chapeau pour moi, c’était comme changer de chemise : je ne savais jamais lequel porter parce que j’avais tout simplement trop de choix… ouais, c’était tout à fait moi! Mais bon, ce n’est pas comme si je ne pouvais pas les transformer en chapeaux de tous les jours maintenant que mes cheveux ont repoussé.

Baume à lèvres et crème hydratante (EN GRANDE QUANTITÉ)

Je m’attendais à des changements cutanés parmi les effets secondaires, mais comme c’était l’hiver, j’avais les lèvres particulièrement gercées et les mains très sèches. Je devais réappliquer mon baume à lèvres au moins trois fois par heure et hydrater constamment mes mains pour éviter qu’elles ne se fissurent.

De l’eau

Pendant que je prenais des stéroïdes, j’avais beaucoup de mal à m’hydrater correctement parce que tout avait un goût de métal pour moi. Mais je savais que je le regretterais si je n’essayais pas de me forcer à boire, car cela aurait entraîné d’autres problèmes… si tu vois ce que je veux dire.

Au moins, le fait d’apporter la bouteille avec moi m’encourageait à boire, non seulement parce qu’elle alourdissait mon sac (ce qui me motivait à la finir), mais aussi parce qu’elle dépassait de mon sac, donc je savais qu’elle était toujours là, juste sous mes yeux.

Crème solaire

Tout le monde devrait toujours veiller à appliquer une protection sur sa peau.

Je n’aurais jamais pensé commencer à mettre de la crème solaire pendant les mois d’hiver, mais j’ai dû le faire une fois que j’ai pris conscience de tous les risques liés à l’exposition au soleil pendant la chimiothérapie.

Même si cela m’effrayait, j’ai pris conscience que je devais en remettre régulièrement, même si je ne faisais que me déplacer en voiture.

Maintenant, c’est devenu une habitude pour moi de toujours en appliquer le matin et de l’apporter dans mon sac pour en remettre tout au long de la journée. Les petits formats de voyage, ou ceux fournis dans la trousse de Belle et bien dans sa peau, sont parfaits à apporter avec soi.

Lingettes/savons antibactériens

« Désinfecte tout! » sont les mots qui m’ont accompagnée tout au long de mon traitement.

Les infirmières m’ont clairement fait comprendre que les germes m’adoraient à ce stade – étant immunodéprimée et tout ça.

J’étais susceptible d’attraper n’importe quoi; je devais donc m’assurer que mes mains et toutes les surfaces étaient toujours propres.

C’était gênant au début : devoir désinfecter les tables dans les aires de restauration des centres commerciaux si j’allais acheter un café avec ma famille ou des amis, être extrêmement prudente dans les toilettes publiques, et même si je faisais un pique-nique dans les parcs… les gens me regardaient bizarrement, mais je savais que je devais faire attention. Peut-être que mes gestes leur rappelaient la pandémie.

Je me suis habituée à l’idée d’être « en sécurité » et j’ai accepté ce que je vivais quand je devais le faire.

Si les gens me regardaient bizarrement ou me fixaient, je souriais et je disais : « Je sais, n’est-ce pas? Comment quelqu’un qui lutte contre le cancer et suit une chimio peut-il avoir l’air aussi chauve? » ou « Je paie une fortune à mon oncologue pour avoir ce style. » *clin d’œil*

Les gens me trouvaient ridicule, mais qu’est-ce que ça pouvait me faire? C’était moi qui traversais cette épreuve, pas eux; donc, il n’y avait absolument aucune raison que cela les dérange de quelque manière que ce soit.

Apprenez simplement à en rire, et les gens riront avec vous.

Livres/Magazines et divertissements

Il faut bien passer le temps d’une manière ou d’une autre. Pendant le traitement, j’ai développé une passion pour les livres de psychologie et de développement personnel. Je les ai trouvés très enrichissants à ce stade de ma vie. Je vivais déjà une expérience qui bouleversait ma vie, ce qui m’a amenée à tout remettre en question; j’ai donc décidé de profiter de ce temps pour réévaluer toute ma vie et la transformer.

De plus, j’avais toujours mon téléphone portable sur moi pour les réseaux sociaux, les jeux et les SMS.

Assurez-vous d’emporter avec vous des livres, des magazines ou des mots croisés, car vous aurez beaucoup de temps libre pendant vos traitements ou vos rendez-vous. Autant en profiter au maximum.

Vitamines/médicaments

Je me retrouvais toujours en déplacement au moment où je devais prendre mes médicaments ou mes vitamines. J’ai trouvé beaucoup plus pratique de les transporter dans une jolie petite trousse à maquillage que j’avais achetée spécialement à cet effet. Cela me permettait de les garder en sécurité, propres et à un endroit où je savais qu’ils seraient toujours dans mon sac.