Seins
Devenir la défenseure dont j’avais besoin
Conseils pratiques
Prendre soin de soi et pleine conscience
Soutien psychosocial

October 14, 2025
J’ai toujours été à l’aise dans les coulisses. Dans le cadre de ma carrière, je conçois des programmes de formation en entreprise, mais je ne suis pas celle qui dirige les cours. J’aime rester en arrière-plan, élaborer les programmes, apporter des changements et façonner discrètement les expériences des autres.
Quand j’ai eu un cancer du sein à 27 ans, les choses ont changé. Tout à coup, je ne pouvais plus me cacher. Ni du diagnostic. Ni du miroir. Ni de la peur.
J’ai dû insister pour obtenir un diagnostic. J’avais senti une masse, mais on m’a dit que ce n’était probablement rien. J’ai insisté pour passer des examens. Lorsque j’ai appris la nouvelle, mon fiancé David, aujourd’hui mon mari, et moi avons été complètement sous le choc et dévastés. Avant le diagnostic, je vivais dans une zone d’incertitude et, soudain, tout est devenu très clair.
J’ai cherché désespérément quelqu’un comme moi, une personne dans la vingtaine, nouvellement diagnostiquée, terrifiée et confrontée à ce cancer qui a la réputation d’être un cancer de femme âgée. Je parcourais sans cesse les réseaux sociaux, dans l’espoir de la trouver, dans l’espoir de m’identifier à quelqu’un. Mais je n’y suis pas parvenue. Je me sentais tellement isolée, comme si j’étais la seule à vivre cela.
À la fin de ma chimiothérapie, j’ai décidé de devenir la porte-parole que j’avais si désespérément cherchée. Je voulais créer une communauté pour d’autres jeunes qui sont confrontés ou ont été confrontés à la même chose. Je me suis surprise moi-même en sortant de l’ombre et en me mettant sous les projecteurs. J’ai ouvert TikTok. J’ai allumé la caméra. Et j’ai commencé à filmer.
Sur mon compte TikTok (@natorrico), je partage ce à quoi ressemble la vie après le traitement, et ce à quoi peuvent ressembler la guérison et l’épanouissement. Créer ce contenu est très apaisant. C’est très doux. Je montre ma vie quotidienne : faire des promenades relaxantes dans la nature avec David et notre teckel miniature, Ozzie; m’occuper de mes plantes d’intérieur; préparer des repas nourrissants et équilibrés; préparer la tasse de café parfaite; regarder le soleil entrer par la fenêtre. Je prends beaucoup soin de moi et j’idéalise ma routine. Lorsque je suivais mon traitement, j’aurais aimé qu’il existe quelque chose comme ça, quelqu’un comme moi. J’espère pouvoir réconforter d’autres personnes qui se sentent anxieuses et se demandent à quoi ressemblera leur vie une fois qu’elles auront vaincu le cancer. Je veux montrer ce qui est
possible, ce qui vient après. Ce type d’espace fait défaut dans l’expérience post-cancer. Mon objectif cette année est de devenir une militante contre le cancer du sein, non seulement pour moi-même, mais aussi pour d’autres femmes.
Le cancer du sein est tellement intense. Il a changé mon identité et a profondément affecté ma confiance en moi. J’avais l’impression qu’on m’avait volé ma féminité. Je me demandais si je pourrais encore avoir des enfants un jour. Je me regardais dans le miroir et je m’interrogeais : « Qui suis-je? » J’avais toujours été Natalia la blonde, Natalia qui court et fait du sport tout le temps. C’est qui je suis, ou qui j’étais, mais je ne pouvais plus être cette personne. Il fallait que les choses changent. Je devais réécrire mon histoire.
Belle et bien dans sa peau m’a soutenue dans cette épreuve. Cette organisation m’a montré le pouvoir du militantisme et de la communauté. Elle m’a aidée à trouver le courage de me mettre en avant, de m’exprimer et de me montrer vulnérable, afin que je puisse moi aussi aider les autres.
La Natalia après le cancer est une personne très différente de la Natalia avant le cancer. Je sais qui je suis maintenant et ce que je veux. Après avoir rassemblé le courage de me défendre et de m’exprimer, j’ai vraiment trouvé ma voie. Je suis plus indépendante, plus confiante et plus à même de donner la priorité à ce qui est vraiment important pour moi. Je laisse repousser mes cheveux roux naturels; fini le blond. Avoir un cancer à 20 ans n’est certainement pas quelque chose que je souhaiterais à quiconque. Ce fut une expérience dévastatrice pour moi. Mais il y a des choses positives qui peuvent découler de ces situations, et je les apprécie vraiment maintenant. J’en suis sortie en apprenant à quel point je suis forte et résiliente, et je ne pourrais être plus fière de moi.
Instagram de Natalia : https://www.instagram.com/natorrico