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Prendre soin de soi et pleine conscience

Avoir un cancer m’a fait me sentir seule, mais BBDSP m’a aidée à me sentir moins isolée

Écrit par : Belle et bien dans sa peau

Cheveux, prothèses capillaires et foulards

Effets secondaires - Cheveux et cuir chevelu

Soutien émotionnel

Soutien psychosocial

En cours de traitement

Patients (FR)

April 13, 2026

Avoir un cancer m’a fait me sentir vraiment seule à certains égards. Par exemple, personne autour de moi ne perdait ses cheveux ou ne devenait chauve. Être chauve me faisait – et me fait toujours – me sentir incroyablement unique. Je ne connaissais personne de mon âge qui était atteint d’un cancer. J’ai fêté mon 19e anniversaire à la maison, en convalescence après une dure séance de chimio, tandis que mes amis sortaient dans les bars pour faire la fête et trinquer à leurs 19 ans. Avoir un cancer a été une expérience solitaire.

Ça a aussi été un véritable choc. Toute ma famille décrit le jour où j’ai reçu le diagnostic de lymphome comme le jour le plus choquant de notre vie. Avant, j’étais une jeune fille de 18 ans tout à fait comme les autres. Je me sentais en bonne santé et j’avais l’air en bonne santé. J’allais tout le temps à la salle de sport – j’étais vraiment passionnée par la musculation. J’allais à l’école pour suivre une formation de coiffeuse. J’avais un petit ami. J’avais un travail à temps partiel. Bref, une vie tout à fait régulière. Je suis passée d’une vie que je trouvais parfaite un jour à un séjour à l’hôpital le lendemain. La chimio, la perte de mes cheveux… tout s’est enchaîné avant même que je puisse réaliser le choc.

Ma famille m’a beaucoup soutenue tout au long de cette épreuve. Je vis avec mes parents et mes deux frères, ainsi qu’avec deux lapins et un chien. Ils ont tous été formidables. Mes amis et ma cousine m’ont également beaucoup soutenue. Mais personne ne comprenait vraiment ce que je traversais.

Participer à un atelier de BBDSP a été l’une des choses les plus utiles pour m’aider à me sentir moins seule. J’étais nerveuse à l’idée d’y aller, mais je suis tellement contente de l’avoir fait. Ma mère m’a accompagnée. C’était vraiment une soirée formidable. Tout le monde était super sympa et on a bien rigolé, comme quand personne ne savait que je portais une prothèse capillaire et que je l’ai tout simplement retirée d’un coup. Je traversais une période difficile, et beaucoup de choses allaient mal. Pouvoir participer à une soirée entre filles, recevoir du maquillage gratuit et avoir des gens pour m’aider, c’était génial.

Et le maquillage, c’était super sympa. J’ai fini mon traitement maintenant, mais je n’ai toujours pas de cheveux. Mettre ma prothèse capillaire et me maquiller m’a aidée à me sentir plus jolie, et un peu plus moi-même. Je ne pense pas que j’aurais commencé à me maquiller si je n’étais pas allée à l’atelier de BBDSP. J’aime pouvoir mettre ma prothèse capillaire et me maquiller, puis sortir et me sentir bien. J’avais tellement peur de perdre mes cheveux, mais finalement, tout s’est très bien passé. Je m’amuse bien avec ça et, à vrai dire, je me sens plus confiante maintenant parce que j’ai de longs cheveux blonds et épais et que, quand je sors, personne ne se rend vraiment compte que ce ne sont pas les miens. C’est vrai : quand on a l’air bien, on se sent mieux.

Recevoir ce diagnostic si jeune a été si effrayant. Je me demande si ça va m’affecter pendant longtemps. Je suis sûre que oui, non? Je pense aux examens de contrôle dont j’aurai besoin, aux précautions que je devrai prendre, aux choses auxquelles je devrai faire attention.

Mais cela m’a aussi permis de voir les choses sous une perspective différente. Je suis vraiment reconnaissante pour les petites choses de la vie maintenant. Aller au restaurant avec des amis, prendre un café, aller au cinéma ou faire une promenade : ces moments sont tellement précieux maintenant. S’il y a des petites choses qui te font plaisir, fais-les, vois-tu?