{"id":2151,"date":"2025-06-26T15:18:00","date_gmt":"2025-06-26T19:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lgfb.ca\/resources\/suncare-teens\/"},"modified":"2025-12-04T15:09:06","modified_gmt":"2025-12-04T20:09:06","slug":"suncare-teens","status":"publish","type":"resource","link":"https:\/\/lgfb.ca\/fr\/resources\/suncare-teens\/","title":{"rendered":"Ados – Protection solaire"},"content":{"rendered":"
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Pourquoi la protection solaire est-elle si importante pendant un traitement?<\/h2>\n

Le soleil peut endommager ta peau \u00e0 tout moment de l’ann\u00e9e, mais si tu suis un traitement contre le cancer, comme la chimioth\u00e9rapie ou la radioth\u00e9rapie, les cons\u00e9quences peuvent \u00eatre plus graves. Certains m\u00e9dicaments et traitements rendent ta peau plus sensible, ce qui signifie que tu peux attraper plus facilement des coups de soleil et que les dommages peuvent \u00eatre plus importants.<\/p>\n

Protection solaire pendant la radioth\u00e9rapie<\/span><\/h3>\n

Si tu suis une radioth\u00e9rapie, il est pr\u00e9f\u00e9rable de ne pas exposer la zone trait\u00e9e au soleil. En fait, n’applique rien sur cette zone, pas m\u00eame de cr\u00e8me solaire, sauf si ta radioth\u00e9rapeute t’y autorise. La peau autour de la zone trait\u00e9e est tr\u00e8s fragile et peut facilement \u00eatre endommag\u00e9e; alors, v\u00e9rifie toujours aupr\u00e8s de tes m\u00e9decins ou infirmi\u00e8res avant toute application.<\/p>\n\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n

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Conseils de protection solaire au quotidien (m\u00eame si tu ne t'exposes pas beaucoup au soleil)<\/h2>\n \n

Voici comment prot\u00e9ger ta peau comme un pro :<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\n Utilise un \u00e9cran solaire \u00e0 large spectre pour ton visage (SPF 30 ou plus). Recherche un produit qui bloque \u00e0 la fois les rayons UVA et UVB.\r\n<\/p>\n <\/div>\n

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\n Couvre toutes les zones expos\u00e9es : tes l\u00e8vres, tes oreilles, ton cuir chevelu (surtout si tu as perdu tes cheveux), ton cou, ta poitrine…, tout. Il faut en mettre BEAUCOUP, environ l'\u00e9quivalent d'une balle de golf.<\/p>\n <\/div>\n

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\n Int\u00e9gre la cr\u00e8me solaire \u00e0 ta routine matinale : applique-la environ 20 \u00e0 30 minutes avant de sortir.<\/p>\n <\/div>\n

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\n Renouvelle l'application toutes les deux heures, surtout si tu transpires ou si tu restes longtemps \u00e0 l'ext\u00e9rieur.<\/p>\n <\/div>\n

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\n L'ombre ne bloque pas les rayons UV : tu peux toujours recevoir les rayons du soleil m\u00eame si tu te d\u00e9tends sous un arbre ou un parasol.<\/p>\n <\/div>\n

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\n Essaie de rester \u00e0 l'int\u00e9rieur pendant les heures d'ensoleillement maximal, entre 11 h et 16 h. Et n'oublie pas : les rayons UVA traversent les vitres, donc l'int\u00e9rieur n'est pas totalement s\u00fbr non plus.<\/p>\n <\/div>\n

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\n Porte un chapeau! Le meilleur est un chapeau \u00e0 large bord (environ 7,5 cm) pour prot\u00e9ger ton visage et ton cou.\r\n<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

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Rappels rapides sur les soins solaires<\/p>\n

Applique la cr\u00e8me solaire avant le maquillage.\r\n\r\nNe compte pas sur la protection solaire contenue dans le maquillage pour te prot\u00e9ger suffisamment. \r\n\r\nTu ne peux pas additionner les indices SPF. \r\n\r\nDeux produits avec un indice SPF 15 ne t’offrent qu’une protection SPF 15, et non 30.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

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La diff\u00e9rence entre les rayons UVA et UVB (pourquoi c’est important)<\/span><\/h3>\n