{"id":8285,"date":"2025-08-12T19:53:31","date_gmt":"2025-08-12T23:53:31","guid":{"rendered":"https:\/\/lgfb.ca\/?p=8285"},"modified":"2025-12-04T11:26:07","modified_gmt":"2025-12-04T16:26:07","slug":"trouver-la-force-et-la-guerison-grace-a-lart-et-a-la-communaute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lgfb.ca\/fr\/trouver-la-force-et-la-guerison-grace-a-lart-et-a-la-communaute\/","title":{"rendered":"Trouver la force et la gu\u00e9rison gr\u00e2ce \u00e0 l’art et \u00e0 la communaut\u00e9"},"content":{"rendered":"

Trouver la force et la gu\u00e9rison gr\u00e2ce \u00e0 l’art et \u00e0 la communaut\u00e9. Lorsque j’ai commenc\u00e9 \u00e0 ressentir des sympt\u00f4mes inhabituels \u2013 constipation, ballonnements, br\u00fblures d’estomac, douleurs abdominales \u2013 \u00e0 l’\u00e9t\u00e9 2024, mon premier r\u00e9flexe a \u00e9t\u00e9 de prendre un stylo et du papier. J’ai dessin\u00e9 un sch\u00e9ma de mon corps et not\u00e9 tout ce que je ressentais. C’est l’art-th\u00e9rapeute en moi qui s’exprimait. Lorsque j’ai montr\u00e9 mon dessin \u00e0 mon m\u00e9decin, elle a imm\u00e9diatement reconnu les signes d’un cancer de l’ovaire. Une tomodensitom\u00e9trie a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 une grosse tumeur sur mon ovaire droit, confirmant ses soup\u00e7ons. J’\u00e9tais compl\u00e8tement sous le choc et d\u00e9vast\u00e9e.<\/span><\/p>\n

Ma carri\u00e8re de conseill\u00e8re clinique et d’art-th\u00e9rapeute aupr\u00e8s d’adolescents a pris fin brutalement lorsque j’ai re\u00e7u mon diagnostic. C’\u00e9tait un travail tellement positif et agr\u00e9able. Non seulement j’ai d\u00fb quitter mon cabinet priv\u00e9, mais j’ai aussi d\u00fb arr\u00eater toutes les activit\u00e9s qui me procuraient du plaisir et de la joie dans la vie.<\/span><\/p>\n

J’adore \u00eatre active : la zumba, la danse du ventre, la musculation, l’entra\u00eenement en boucle. J’aime aussi cuisiner de bons petits plats et voyager. Mais tout \u00e0 coup, ma vie \u00e9tait remplie de rendez-vous m\u00e9dicaux sans fin. Tests, tomodensitom\u00e9tries, analyses sanguines, chimioth\u00e9rapie, op\u00e9rations. C’\u00e9tait surr\u00e9aliste.<\/span><\/p>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 ma formation en psychologie, je savais que je devais prendre soin des autres aspects de ma personne. On s’occupait de mon physique. Mais qu’en \u00e9tait-il de mon moi \u00e9motionnel, de mon identit\u00e9 et de mon besoin de connexion?<\/span><\/p>\n

Toutes les activit\u00e9s joyeuses de ma vie semblaient s’\u00eatre arr\u00eat\u00e9es, mais j’ai pu reprendre certaines activit\u00e9s que je n’avais pas pratiqu\u00e9es depuis longtemps, des choses auxquelles je pouvais revenir. Parmi celles-ci, la lecture et l’art. J’adore l’art, en particulier le dessin et la peinture \u00e0 l’aquarelle, qui ont toujours \u00e9t\u00e9 ma ressource pendant les moments difficiles de ma vie. C’est un merveilleux exutoire pour la tristesse et les autres \u00e9motions qui ont besoin d’\u00eatre lib\u00e9r\u00e9es.<\/span><\/p>\n

Je ne trouvais pas les mots pour d\u00e9crire ce qui m’arrivait, alors j’ai commenc\u00e9 \u00e0 dessiner. Je me suis dessin\u00e9e assise au milieu d’un tsunami, le tsunami du chagrin apr\u00e8s le diagnostic. Je me suis peinte de nuit dans une jungle, sous le clair de lune, debout dans le jardin de l’espoir. J’ai cr\u00e9\u00e9 de plus en plus d’\u0153uvres d’art, oscillant entre le d\u00e9sespoir et l’espoir.<\/span><\/p>\n

J’ai \u00e9galement parl\u00e9 avec mon partenaire attentionn\u00e9, Bill. J’ai beaucoup pleur\u00e9. J’ai consult\u00e9 un psychologue. J’ai repris contact avec des amis. Et j’ai trouv\u00e9 une communaut\u00e9. Lorsque j’ai entendu parler pour la premi\u00e8re fois du programme Belle et bien dans sa peau (BBDSP) par une employ\u00e9e du rayon des cosm\u00e9tiques de Pharmaprix, une petite \u00e9tincelle s’est allum\u00e9e en moi. Je me suis inscrite imm\u00e9diatement. Lors de l’atelier, j’ai \u00e9t\u00e9 \u00e9tonn\u00e9e de constater \u00e0 quel point je me sentais soutenue dans cet espace o\u00f9 je me trouvais avec d’autres femmes avec qui\u00a0je pouvais m’identifier. Je n’\u00e9tais pas seule, nous vivions toutes la m\u00eame chose. L’atelier \u00e9tait tr\u00e8s instructif, utile, positif et r\u00e9confortant, exactement ce dont j’avais besoin. Mon corps ayant capitul\u00e9 devant toutes les proc\u00e9dures m\u00e9dicales n\u00e9cessaires, apprendre \u00e0 utiliser le maquillage \u00e0 mon avantage \u00e9tait un moyen de retrouver ma dignit\u00e9 et de renouer avec ma f\u00e9minit\u00e9.<\/span><\/p>\n

BBDSP m’a apport\u00e9 un r\u00e9pit dans ma douleur et ma perte. C’\u00e9tait une lumi\u00e8re vive qui m’a donn\u00e9 un sentiment d’appartenance et m’a sortie de l’isolement dans lequel je me trouvais, tout comme mon art. Le corps, l’esprit et l’\u00e2me font partie int\u00e9grante de nous-m\u00eame, et tout au long de mon combat contre le cancer, c’est mon c\u00f4t\u00e9 \u00e9motionnel qui avait vraiment besoin d’attention. C’\u00e9tait une p\u00e9riode tumultueuse et intense, qui avait besoin d’\u00eatre exprim\u00e9e. Nous ne sommes pas oblig\u00e9s d’\u00eatre positifs et courageux tout le temps.<\/span><\/p>\n

Je ne peux pas tout contr\u00f4ler, mais je peux contr\u00f4ler la fa\u00e7on dont je prends soin de moi. Bien manger, rester en contact avec les autres et faire des choses que j’aime, comme lire et cr\u00e9er, ont fait toute la diff\u00e9rence.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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